Bạn vừa cắt kính đa tròng nhưng cảm thấy hơi chóng mặt, khó nhìn hoặc chưa quen khi di chuyển?

Đây là hiện tượng khá phổ biến với những người lần đầu sử dụng kính đa tròng. Khác với kính đơn tròng, kính đa tròng được thiết kế để giúp người đeo nhìn rõ ở nhiều khoảng cách trên cùng một tròng kính mà không cần thay đổi nhiều cặp kính.

Việc sử dụng đúng cách sẽ giúp bạn:

Nhìn rõ xa, trung gian và gần trên cùng một chiếc kính.
Thích nghi nhanh với kính mới.
Hạn chế cảm giác chóng mặt hoặc mất cân bằng.
Tăng sự thoải mái khi làm việc và sinh hoạt.
Bảo vệ mắt và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Trong bài viết này, Kính Mắt Boon Pham sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng kính đa tròng đúng cách và dễ thích nghi nhất.

Kính đa tròng là gì?

Kính đa tròng (Progressive Lens) là loại tròng kính có nhiều vùng nhìn trên cùng một bề mặt.

Thông thường gồm:

Vùng trên: nhìn xa.
Vùng giữa: nhìn khoảng cách trung gian (máy tính, bảng điều khiển…).
Vùng dưới: nhìn gần (đọc sách, điện thoại).

Các vùng nhìn chuyển tiếp mượt mà nên không có đường phân chia như kính hai tròng.

Vì sao cần học cách sử dụng kính đa tròng?

Nếu sử dụng không đúng cách, bạn có thể gặp:

Chóng mặt.
Méo hình ở vùng ngoại vi.
Khó đọc sách.
Khó lên xuống cầu thang.
Mỏi mắt.

Đây không phải do kính bị sai mà chủ yếu do chưa quen với thiết kế của kính đa tròng.

1. Đeo kính thường xuyên trong thời gian đầu

Để mắt thích nghi nhanh hơn, bạn nên:

Đeo kính mỗi ngày.
Hạn chế thay đổi giữa kính cũ và kính mới.
Sử dụng trong các hoạt động thường ngày.

Thông thường, nhiều người sẽ thích nghi trong khoảng vài ngày đến vài tuần, tùy từng cá nhân.

2. Di chuyển đầu thay vì chỉ đảo mắt

Kính đa tròng có nhiều vùng nhìn khác nhau.

Khi muốn nhìn sang hai bên, hãy:

Xoay đầu theo hướng cần nhìn.
Không chỉ liếc mắt sang mép tròng.

Điều này giúp hình ảnh luôn rõ nét và hạn chế méo hình ở vùng ngoại vi.

3. Nhìn đúng vùng của tròng kính

Để đạt hiệu quả tốt nhất:

Nhìn xa: sử dụng vùng trên của tròng.
Làm việc với máy tính: sử dụng vùng giữa.
Đọc sách hoặc điện thoại: sử dụng vùng dưới.

Việc lựa chọn đúng vùng nhìn sẽ giúp mắt thoải mái và giảm mỏi.

4. Khi đọc sách, đưa tài liệu lên thay vì cúi đầu quá nhiều

Đặt sách hoặc điện thoại ở khoảng cách phù hợp và hơi nâng lên để dễ sử dụng vùng nhìn gần.

Không nên cúi đầu quá thấp vì sẽ làm giảm hiệu quả của vùng đọc.

5. Cẩn thận khi lên xuống cầu thang

Trong những ngày đầu sử dụng kính đa tròng:

Hãy nhìn qua vùng nhìn xa khi bước đi.
Hơi cúi đầu để quan sát bậc thang bằng mắt, không nhìn qua vùng đọc.

Điều này giúp tránh cảm giác sai lệch khoảng cách.

6. Điều chỉnh khoảng cách làm việc phù hợp

Khi sử dụng máy tính:

Đặt màn hình ngang tầm mắt hoặc thấp hơn một chút.
Điều chỉnh ghế ngồi phù hợp.
Không cúi đầu quá nhiều.

Khoảng cách hợp lý giúp tận dụng tốt vùng nhìn trung gian.

7. Không tự ý điều chỉnh gọng kính

Gọng kính đa tròng cần được cân chỉnh chính xác.

Nếu gọng bị lệch hoặc trượt xuống mũi có thể làm:

Sai vùng nhìn.
Mờ hình.
Mỏi mắt.

Nếu cảm thấy không thoải mái, hãy mang kính đến cửa hàng để được cân chỉnh.

8. Vệ sinh kính đúng các

Giữ tròng kính sạch sẽ giúp:

Hình ảnh rõ nét.
Tăng tuổi thọ lớp phủ.
Hạn chế trầy xước.

Nên:

Lau bằng khăn microfiber.
Dùng dung dịch vệ sinh kính chuyên dụng.
Không lau bằng áo hoặc khăn giấy.

Những sai lầm thường gặp

Nhiều người gặp khó khăn khi dùng kính đa tròng vì:

Chỉ đeo khi cần đọc.
Thường xuyên đổi sang kính cũ.
Chỉ đảo mắt mà không xoay đầu.
Tự bẻ chỉnh gọng tại nhà.
Không tái khám khi có dấu hiệu bất thường.

Bao lâu thì quen với kính đa tròng?

Thời gian thích nghi ở mỗi người sẽ khác nhau.

Thông thường:

2–7 ngày với người thích nghi nhanh.
1–2 tuần với đa số người dùng.
Một số trường hợp có thể cần 3–4 tuần.

Nếu sau thời gian này vẫn cảm thấy khó chịu, nên kiểm tra lại độ kính và vị trí lắp tròng.

Câu hỏi thường gặp

Kính đa tròng có khó sử dụng không?

Không. Chỉ cần đeo thường xuyên và thực hiện đúng hướng dẫn, phần lớn người dùng sẽ nhanh chóng thích nghi.

Có nên vừa dùng kính cũ vừa dùng kính đa tròng?

Không nên trong giai đoạn đầu vì sẽ làm quá trình thích nghi kéo dài.

Khi nào nên quay lại cửa hàng để kiểm tra?

Nếu sau khoảng 2–4 tuần vẫn còn chóng mặt, nhìn mờ hoặc cảm thấy không thoải mái, bạn nên đến cửa hàng để kiểm tra lại độ kính và cân chỉnh gọng.

Kết luận

Kính đa tròng mang lại sự tiện lợi khi giúp bạn nhìn rõ ở nhiều khoảng cách chỉ với một chiếc kính. Tuy nhiên, để phát huy tối đa hiệu quả, hãy đeo kính thường xuyên, nhìn đúng vùng của tròng, xoay đầu khi quan sát và giữ gọng kính luôn cân chỉnh chính xác.

Nếu bạn mới sử dụng kính đa tròng hoặc cần tư vấn thêm về cách sử dụng, hãy đến Kính Mắt Boon Pham để được kỹ thuật viên khúc xạ hướng dẫn chi tiết và hỗ trợ điều chỉnh kính phù hợp.

Kính Mắt Boon Pham

📍 Địa chỉ: 404 Nguyễn Huệ, xã Tư Nghĩa, tỉnh Quảng Ngãi.
📞 Hotline: 0981 778 788 – 0889 268 278 (Zalo/Call)
🕗 Giờ mở cửa: 08:00 – 20:00 (Thứ Hai đến Chủ Nhật)

Chúng tôi hỗ trợ đo mắt miễn phí, tư vấn lựa chọn kính đa tròng phù hợp, cân chỉnh gọng và hướng dẫn sử dụng chi tiết, giúp bạn nhanh chóng thích nghi và có trải nghiệm thị lực tốt nhất.