Bạn thường xuyên phải đưa sách ra xa mới đọc được? Nhìn gần nhanh mỏi mắt, đau đầu hoặc khó tập trung khi làm việc? Đây có thể là dấu hiệu của viễn thị.

Nhiều người chỉ quan tâm đến số độ mà quên rằng việc lựa chọn tròng kính phù hợp cũng ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng thị lực và sự thoải mái khi sử dụng.

Một cặp tròng kính phù hợp sẽ giúp:

• Nhìn rõ ở mọi khoảng cách.
• Giảm mỏi mắt khi đọc sách, làm việc với máy tính.
• Hạn chế đau đầu do điều tiết quá mức.
• Đeo nhẹ và thoải mái cả ngày.
• Bảo vệ mắt tốt hơn trước tia UV và ánh sáng chói.

Trong bài viết này, Kính Mắt Boon Pham sẽ hướng dẫn bạn cách chọn tròng kính cho người viễn thị một cách đơn giản, dễ hiểu và đúng chuyên môn.

Viễn thị là gì?

Viễn thị (Hyperopia) là tật khúc xạ khiến hình ảnh hội tụ phía sau võng mạc khi mắt ở trạng thái nghỉ.

Người viễn thị thường gặp khó khăn khi:

• Đọc sách.
• Viết.
• Sử dụng điện thoại.
• Làm việc trên máy tính.
• Quan sát vật ở khoảng cách gần.

Ở mức độ nhẹ, mắt có thể điều tiết để nhìn rõ. Tuy nhiên nếu điều tiết liên tục sẽ gây mỏi mắt và đau đầu.

Dấu hiệu cho thấy bạn cần đeo kính viễn thị

Một số biểu hiện thường gặp gồm:

• Nhìn gần bị mờ.
• Đọc sách nhanh mỏi mắt.
• Hay dụi mắt.
• Đau đầu sau khi làm việc gần.
• Chảy nước mắt.
• Nhìn gần phải đưa vật ra xa.

Nếu gặp các dấu hiệu trên, bạn nên kiểm tra thị lực và đo khúc xạ để được tư vấn chính xác.

Vì sao cần chọn đúng tròng kính?

Không phải mọi loại tròng đều phù hợp với người viễn thị.

Lựa chọn đúng sẽ giúp:

• Thị lực rõ nét.
• Điều tiết mắt ít hơn.
• Đeo dễ chịu.
• Hình ảnh tự nhiên.
• Tăng tuổi thọ của kính.

1. Chọn đúng độ kính theo kết quả đo mắt

Đây là yếu tố quan trọng nhất.

Không nên:

• Tự mua kính theo cảm giác.
• Dùng kính của người khác.
• Tăng hoặc giảm độ tùy ý.

Việc đo khúc xạ chính xác sẽ giúp xác định:

• Độ viễn.
• Độ loạn (nếu có).
• Khoảng cách đồng tử (PD).
• Tâm quang học.

2. Lựa chọn chiết suất phù hợp

Chiết suất quyết định độ mỏng và trọng lượng của tròng kính.

Người có độ viễn cao nên ưu tiên tròng chiết suất lớn để giảm độ dày ở vùng trung tâm và tăng tính thẩm mỹ.

3. Ưu tiên tròng kính phi cầu (Aspheric)

Đối với người viễn thị, tròng kính thường dày ở phần giữa.

Thiết kế phi cầu giúp:

• Mỏng hơn.
• Phẳng hơn.
• Giảm hiện tượng mắt bị phóng đại.
• Tăng tính thẩm mỹ.
• Cải thiện chất lượng hình ảnh.

Đây là lựa chọn rất được khuyến khích cho người viễn thị từ +2.00D trở lên.

4. Chọn tròng có lớp phủ chống phản quang

Lớp phủ chống phản quang mang lại nhiều lợi ích:

• Giảm chói khi lái xe ban đêm.
• Hình ảnh trong hơn.
• Giảm mỏi mắt.
• Tăng khả năng quan sát.
• Giúp người đối diện nhìn rõ đôi mắt của bạn hơn.

Đây là tính năng nên có trên hầu hết các loại tròng hiện đại.

5. Chọn tròng chống tia UV

Ánh nắng chứa tia UV có thể gây ảnh hưởng lâu dài đến mắt.

Một cặp tròng tốt nên có:

• Chống tia UV400.
• Chống trầy.
• Chống bám nước.
• Chống bám bụi.
• Dễ vệ sinh.

Điều này giúp bảo vệ mắt và kéo dài tuổi thọ của kính.

6. Cân nhắc tròng đổi màu nếu thường xuyên ra ngoài

Nếu thường xuyên di chuyển ngoài trời, bạn có thể lựa chọn tròng đổi màu.

Ưu điểm:

• Trong suốt khi ở trong nhà.
• Đổi màu khi gặp tia UV.
• Giảm chói.
• Chống tia cực tím.
• Tiện lợi hơn khi không cần mang theo kính mát.

7. Người viễn thị kèm lão thị nên chọn tròng đa tròng

Sau tuổi 40, nhiều người vừa viễn thị vừa lão thị.

Lúc này, tròng đa tròng là giải pháp tối ưu.

Ưu điểm:

• Nhìn xa.
• Nhìn trung gian.
• Nhìn gần.

Tất cả trên cùng một cặp kính mà không cần thay đổi nhiều loại kính khác nhau.

Cách chọn gọng kính phù hợp với người viễn thị

Để tối ưu hiệu quả của tròng kính, nên chọn:

• Gọng vừa khuôn mặt.
• Gọng chắc chắn.
• Gọng Titanium hoặc Acetate.
• Gọng có khả năng giữ tròng ổn định.

Tránh các mẫu gọng quá rộng vì có thể làm tăng độ dày phần trung tâm của tròng.

Những lưu ý khi sử dụng kính viễn thị

• Đeo kính đúng theo chỉ định.
• Không tự ý thay đổi độ kính.
• Vệ sinh kính thường xuyên.
• Kiểm tra mắt định kỳ mỗi 6–12 tháng.
• Thay kính khi thị lực thay đổi.

Câu hỏi thường gặp

Người viễn thị có cần đeo kính thường xuyên không?

Tùy vào mức độ viễn thị và nhu cầu sử dụng. Kỹ thuật viên khúc xạ hoặc bác sĩ mắt sẽ tư vấn thời gian đeo phù hợp.

Tròng chiết suất cao có tốt hơn không?

Chiết suất cao giúp tròng mỏng và nhẹ hơn, đặc biệt với người có độ viễn cao. Tuy nhiên nên lựa chọn theo đúng số độ và nhu cầu sử dụng.

Người viễn thị có nên dùng tròng đổi màu?

Có. Đây là lựa chọn phù hợp nếu thường xuyên hoạt động ngoài trời và muốn bảo vệ mắt khỏi tia UV.

Bao lâu nên đo mắt lại?

Thông thường nên kiểm tra thị lực từ 6–12 tháng/lần hoặc sớm hơn nếu có dấu hiệu nhìn mờ, đau đầu hoặc mỏi mắt.

Kết luận

Việc lựa chọn đúng tròng kính cho người viễn thị không chỉ giúp cải thiện thị lực mà còn mang lại sự thoải mái trong học tập, làm việc và sinh hoạt hằng ngày.

Khi chọn tròng kính, hãy ưu tiên:

• Đúng độ theo kết quả đo mắt.
• Chiết suất phù hợp.
• Thiết kế phi cầu (Aspheric).
• Chống phản quang.
• Chống tia UV.
• Chất liệu nhẹ, bền.

Nếu bạn chưa biết nên chọn loại tròng nào phù hợp với tình trạng viễn thị của mình, hãy đến Kính Mắt Boon Pham để được kỹ thuật viên khúc xạ kiểm tra thị lực, đo mắt miễn phí và tư vấn giải pháp tối ưu nhất.

Kính Mắt Boon Pham

📍 Địa chỉ: 404 Nguyễn Huệ, xã Tư Nghĩa, tỉnh Quảng Ngãi.

📞 Hotline: 0981 778 788 – 0889 268 278 (Zalo/Call)

🕗 Giờ mở cửa: 08:00 – 20:00 (Thứ Hai đến Chủ Nhật)

Chúng tôi hỗ trợ đo mắt miễn phí, tư vấn lựa chọn tròng kính phù hợp với từng mức độ viễn thị, cân chỉnh gọng sau khi cắt kính và đồng hành cùng bạn trong quá trình chăm sóc thị lực lâu dài.