Bạn đang bị cận, viễn, loạn thị nhưng không biết nên chọn loại tròng kính nào? Trên thị trường hiện nay có rất nhiều lựa chọn như tròng kính chiết suất cao, chống ánh sáng xanh, chống tia UV, chống phản quang, đổi màu, chống trầy xước… khiến nhiều người không biết đâu mới là sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.

Thực tế, không có một loại tròng kính tốt nhất cho tất cả mọi người. Tròng kính phù hợp cần được lựa chọn dựa trên độ mắt, độ dày mong muốn, tần suất sử dụng kính, môi trường làm việc, thời gian sử dụng thiết bị điện tử và ngân sách.

Việc chọn đúng tròng kính sẽ giúp bạn:

• Nhìn rõ và thoải mái hơn khi đeo kính.
• Giảm cảm giác nặng, dày nếu phải đeo kính độ cao.
• Tăng độ bền và khả năng bảo vệ bề mặt tròng.
• Hạn chế phản xạ ánh sáng gây khó chịu trong một số môi trường.
• Chọn được tính năng thực sự cần thiết, tránh tốn chi phí không cần thiết.

Trong bài viết này, Kính Mắt Boon Pham sẽ hướng dẫn bạn cách chọn tròng kính phù hợp nhất một cách đơn giản và dễ hiểu.

Tròng kính là gì?

Tròng kính là bộ phận quan trọng nhất của kính mắt, có nhiệm vụ điều chỉnh đường đi của ánh sáng để hình ảnh được hội tụ đúng trên võng mạc đối với người có tật khúc xạ.

Tùy theo nhu cầu, tròng kính có thể được sản xuất với nhiều đặc tính khác nhau như:

• Tròng kính trong suốt.
• Tròng chiết suất cao, mỏng nhẹ.
• Tròng chống tia UV.
• Tròng chống phản quang.
• Tròng lọc ánh sáng xanh.
• Tròng đổi màu.
• Tròng chống trầy xước.
• Tròng dành cho người thường xuyên sử dụng máy tính hoặc làm việc ngoài trời.

Do đó, lựa chọn tròng kính không chỉ dựa vào giá thành mà cần xem xét tổng thể nhu cầu sử dụng.

1. Xác định đúng độ mắt trước khi chọn tròng kính

Đây là bước quan trọng nhất.

Trước khi lựa chọn chất liệu hay tính năng của tròng kính, bạn cần biết chính xác tình trạng khúc xạ của mình.

Các thông số thường gặp gồm:

• SPH (Sphere): độ cầu, thường liên quan đến cận thị hoặc viễn thị.
• CYL (Cylinder): độ loạn thị.
• AXIS: trục loạn thị.
• ADD: độ cộng thêm trong một số trường hợp cần hỗ trợ nhìn gần.

Ví dụ đơn thuốc có thể ghi:

SPH -3.00 / CYL -0.75 / AXIS 180

Điều này cho thấy người đeo có độ cận và loạn thị, trong đó trục loạn là 180°.

Vì sao cần đo mắt chính xác?

Nếu độ kính không phù hợp có thể gây:

• Nhìn mờ.
• Khó chịu khi đeo.
• Cảm giác căng mắt.
• Đau đầu ở một số người.
• Khó thích nghi với kính mới.

Đặc biệt, trẻ em, người có độ loạn thị hoặc người thay đổi độ kính thường xuyên nên được kiểm tra thị lực và khúc xạ trước khi cắt kính.

2. Chọn chiết suất tròng kính theo độ mắt

Chiết suất là một trong những yếu tố quan trọng quyết định độ mỏng của tròng kính.

Một số mức chiết suất phổ biến:

• 1.56: phù hợp với độ thấp và nhu cầu sử dụng cơ bản.
• 1.60: mỏng hơn tròng tiêu chuẩn, phù hợp với nhiều người cận thị mức độ nhẹ đến trung bình.
• 1.67: phù hợp với người có độ cao hơn và muốn giảm độ dày tròng.
• 1.74: dành cho người có độ rất cao, cần tối ưu độ mỏng.

Có phải chiết suất càng cao càng tốt?

Không nhất thiết.

Chiết suất cao thường giúp tròng mỏng hơn, đặc biệt khi độ kính cao, nhưng giá thành thường cao hơn.

Vì vậy, không nên mặc định rằng tròng 1.74 luôn tốt hơn tròng 1.60.

Nguyên tắc: chọn chiết suất phù hợp với độ mắt, kích thước gọng và nhu cầu thẩm mỹ.

3. Người cận nhẹ nên chọn tròng kính nào?

Nếu độ cận thấp, bạn thường không nhất thiết phải sử dụng tròng có chiết suất quá cao.

Có thể ưu tiên:

• Tròng trong suốt chất lượng tốt.
• Chiết suất phù hợp với độ mắt.
• Có lớp phủ chống phản quang nếu thường xuyên sử dụng trong môi trường nhiều ánh sáng.
• Có lớp phủ bảo vệ bề mặt để tăng độ bền trong quá trình sử dụng.

Với độ thấp, việc chọn tròng quá cao cấp đôi khi không mang lại khác biệt tương xứng với chi phí bỏ ra.

4. Người cận độ cao nên chọn tròng kính nào?

Đối với người có độ cận hoặc loạn thị cao, độ dày tròng thường là vấn đề được quan tâm nhiều hơn.

Trong trường hợp này có thể cân nhắc:

• Tròng chiết suất cao 1.67 hoặc 1.74.
• Gọng có kích thước mắt kính vừa phải.
• Thiết kế tròng phù hợp với gọng.
• Lớp phủ chất lượng tốt.

Vì sao người cận cao nên chọn gọng nhỏ?

Kích thước mắt kính lớn có thể làm phần rìa tròng dày hơn đối với người cận thị.

Vì vậy, một chiếc gọng có kích thước vừa phải kết hợp với tròng chiết suất phù hợp có thể giúp:

• Giảm độ dày rìa tròng.
• Giảm trọng lượng.
• Tăng tính thẩm mỹ.
• Cảm giác đeo thoải mái hơn.

5. Người thường xuyên dùng máy tính nên chọn tròng kính nào?

Dân văn phòng thường phải làm việc nhiều giờ trước màn hình máy tính, điện thoại hoặc các thiết bị điện tử.

Có thể cân nhắc những loại tròng có:

• Lớp phủ chống phản quang.
• Lớp phủ lọc ánh sáng xanh tùy nhu cầu.
• Bề mặt dễ vệ sinh.
• Thiết kế phù hợp với khoảng cách làm việc.

Lọc ánh sáng xanh có phải bắt buộc?

Không.

Việc lựa chọn tròng lọc ánh sáng xanh nên dựa trên nhu cầu và thói quen sử dụng thiết bị của từng người.

Quan trọng hơn, người làm việc với máy tính trong thời gian dài nên:

• Điều chỉnh độ sáng màn hình phù hợp.
• Giữ khoảng cách nhìn hợp lý.
• Nghỉ mắt định kỳ.
• Chớp mắt thường xuyên.
• Đảm bảo ánh sáng nơi làm việc phù hợp.

6. Người thường xuyên ra nắng nên chọn tròng kính nào?

Nếu thường xuyên làm việc ngoài trời, lái xe, đi du lịch hoặc di chuyển dưới ánh nắng, bạn có thể cân nhắc tròng kính có khả năng chống tia UV.

Một số lựa chọn phổ biến:

Tròng chống UV

Giúp hạn chế tia cực tím truyền qua tròng kính theo tiêu chuẩn của sản phẩm.

Tròng đổi màu

Tròng có khả năng thay đổi độ đậm nhạt tùy theo điều kiện ánh sáng, giúp người đeo thuận tiện khi di chuyển giữa trong nhà và ngoài trời.

Tròng kính mát có độ

Phù hợp với người cần kính có độ khi lái xe, đi biển hoặc hoạt động ngoài trời.

Lưu ý: Không nên chỉ dựa vào màu tròng để đánh giá khả năng chống UV. Khi mua, nên kiểm tra thông tin kỹ thuật và tiêu chuẩn của sản phẩm.

7. Có nên chọn tròng chống phản quang không?

Có thể cân nhắc, đặc biệt nếu bạn thường xuyên:

• Lái xe vào ban đêm.
• Làm việc trong môi trường nhiều ánh sáng.
• Sử dụng máy tính.
• Chụp ảnh hoặc quay video thường xuyên.
• Muốn hình ảnh qua tròng kính trong và giảm hiện tượng phản chiếu trên bề mặt.

Lớp phủ chống phản quang có thể giúp giảm một phần ánh sáng phản xạ trên bề mặt tròng, từ đó cải thiện trải nghiệm nhìn trong một số điều kiện.

8. Có nên chọn tròng chống trầy xước?

Đây là một tính năng rất đáng cân nhắc.

Lớp phủ bảo vệ bề mặt có thể giúp tròng kính tăng khả năng chống lại các vết xước nhỏ trong quá trình sử dụng thông thường.

Tuy nhiên, cần hiểu rằng:

Chống trầy không có nghĩa là hoàn toàn không thể trầy.

Bạn vẫn nên:

• Dùng khăn lau kính chuyên dụng.
• Rửa kính đúng cách.
• Không dùng áo, khăn giấy hoặc vật liệu thô để lau.
• Không đặt mặt tròng úp xuống bàn.
• Cất kính trong hộp khi không sử dụng.

9. Chọn tròng kính theo môi trường sử dụng

Một cách đơn giản để lựa chọn tròng kính là xác định nơi bạn sử dụng kính nhiều nhất.

Nhu cầu sử dụng	Gợi ý tròng kính
Học tập, sinh hoạt hằng ngày	Tròng trong, chiết suất phù hợp
Làm việc văn phòng	Tròng chống phản quang, tùy chọn lọc ánh sáng xanh
Cận độ cao	Tròng chiết suất cao
Thường xuyên ra nắng	Tròng chống UV, đổi màu hoặc kính mát có độ
Lái xe	Tròng giảm phản quang, phù hợp điều kiện lái xe
Hoạt động ngoài trời	Tròng chống UV, đổi màu hoặc kính mát có độ
Người thường xuyên di chuyển	Tròng bền, dễ vệ sinh, phù hợp môi trường sử dụng

Không nên chọn quá nhiều tính năng nếu bạn không thực sự cần chúng.

10. Chọn tròng kính theo ngân sách

Giá tròng kính phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

• Chiết suất.
• Chất liệu.
• Công nghệ sản xuất.
• Lớp phủ bề mặt.
• Tính năng bổ sung.
• Thương hiệu.

Ngân sách cơ bản

Có thể ưu tiên tròng trong, chất lượng ổn định và chiết suất phù hợp với độ mắt.

Ngân sách trung bình

Có thể cân nhắc tròng mỏng nhẹ hơn, kết hợp lớp phủ chống phản quang và bảo vệ bề mặt.

Ngân sách cao

Có thể lựa chọn tròng chiết suất cao, thiết kế tối ưu, lớp phủ cao cấp hoặc các tính năng chuyên biệt tùy nhu cầu.

Quan trọng nhất là chọn đúng nhu cầu, không phải chọn loại đắt nhất.

11. Gọng kính ảnh hưởng như thế nào đến việc chọn tròng?

Nhiều người chỉ quan tâm đến tròng kính mà quên rằng gọng cũng ảnh hưởng đến kết quả cuối cùng.

Cần xem xét:

• Kích thước mắt kính.
• Hình dáng gọng.
• Độ cong của gọng.
• Khoảng cách đồng tử.
• Độ cao lắp kính.
• Độ kính của người sử dụng.

Đặc biệt, với người cận độ cao, gọng có kích thước vừa phải thường thuận lợi hơn trong việc kiểm soát độ dày tròng.

12. Có nên chọn tròng kính cao cấp nhất không?

Không nhất thiết.

Một tròng kính được xem là phù hợp khi nó đáp ứng tốt:

• Độ mắt.
• Nhu cầu sử dụng.
• Môi trường làm việc.
• Thói quen sinh hoạt.
• Khả năng tài chính.
• Gọng kính đang sử dụng.

Ví dụ:

Một người làm việc văn phòng có thể ưu tiên lớp phủ chống phản quang và tính năng phù hợp với màn hình.

Trong khi đó, người thường xuyên làm việc ngoài trời có thể quan tâm nhiều hơn đến khả năng chống UV và tròng đổi màu.

Người cận độ cao lại có thể ưu tiên chiết suất cao để tối ưu độ mỏng.

Những sai lầm thường gặp khi chọn tròng kính

1. Chỉ chọn theo giá

Tròng kính rẻ chưa chắc phù hợp và tròng kính đắt chưa chắc cần thiết với nhu cầu của bạn.

2. Nghĩ rằng chiết suất càng cao càng tốt

Chiết suất cần được lựa chọn dựa trên độ mắt và thiết kế gọng.

3. Chọn quá nhiều tính năng

Không phải ai cũng cần tất cả các tính năng chống UV, lọc ánh sáng xanh, đổi màu, chống phản quang…

4. Không quan tâm đến lớp phủ

Lớp phủ ảnh hưởng đáng kể đến khả năng chống phản xạ, độ dễ vệ sinh và độ bền bề mặt tùy sản phẩm.

5. Tự mua tròng theo đơn kính cũ

Độ mắt có thể thay đổi theo thời gian. Khi có nhu cầu thay kính mới, nên kiểm tra thị lực và khúc xạ phù hợp.

Cách chọn tròng kính phù hợp nhất từ A-Z

Bạn có thể áp dụng 6 bước đơn giản:

Bước 1: Kiểm tra và xác định độ mắt.

Bước 2: Xác định nhu cầu sử dụng kính hằng ngày.

Bước 3: Xem xét mức chiết suất phù hợp với độ mắt.

Bước 4: Lựa chọn tính năng cần thiết như chống phản quang, chống UV, đổi màu hoặc lọc ánh sáng xanh.

Bước 5: Kiểm tra sự tương thích giữa tròng và gọng kính.

Bước 6: Nhờ kỹ thuật viên tư vấn và kiểm tra lại trước khi cắt kính.

Cách lựa chọn này giúp bạn tránh tình trạng mua tròng theo quảng cáo nhưng không thực sự phù hợp với nhu cầu.

Khi nào nên thay tròng kính?

Bạn nên cân nhắc kiểm tra và thay tròng khi:

• Nhìn xa hoặc nhìn gần không còn rõ.
• Thường xuyên phải nheo mắt khi nhìn.
• Tròng xuất hiện nhiều vết xước.
• Lớp phủ bị bong hoặc xuống cấp rõ rệt.
• Tròng bị ố, đổi màu hoặc giảm độ trong.
• Độ mắt đã thay đổi.
• Gọng vẫn còn tốt nhưng tròng kính đã không còn phù hợp.

Nếu gọng vẫn chắc chắn, đúng kích thước và còn phù hợp với khuôn mặt, bạn hoàn toàn có thể thay tròng mới và tiếp tục sử dụng gọng cũ sau khi kiểm tra tình trạng gọng.

Câu hỏi thường gặp

Tròng kính càng đắt có càng tốt không?

Không nhất thiết. Tròng kính tốt là tròng đáp ứng đúng độ mắt và nhu cầu sử dụng của bạn.

Người cận nhẹ có cần tròng chiết suất cao không?

Thông thường không cần thiết nếu độ mắt thấp. Nên lựa chọn chiết suất dựa trên độ mắt, kích thước gọng và nhu cầu sử dụng.

Người cận độ cao nên chọn tròng nào?

Có thể cân nhắc tròng chiết suất cao như 1.67 hoặc 1.74 để tối ưu độ mỏng, tùy độ mắt và thiết kế gọng.

Dân văn phòng nên chọn tròng kính gì?

Có thể cân nhắc tròng có lớp phủ chống phản quang và các tính năng phù hợp với thời gian sử dụng màn hình. Việc nghỉ mắt và bố trí môi trường làm việc hợp lý vẫn rất quan trọng.

Người thường xuyên ra nắng nên chọn tròng nào?

Có thể lựa chọn tròng chống UV, tròng đổi màu hoặc kính mát có độ tùy theo nhu cầu sử dụng.

Có thể thay tròng mới vào gọng cũ không?

Có thể nếu gọng còn chắc chắn, không biến dạng, kích thước phù hợp và kỹ thuật viên đánh giá có thể lắp tròng an toàn.

Kết luận

Chọn tròng kính phù hợp không có nghĩa là chọn loại đắt nhất, mà là chọn đúng loại phù hợp với đôi mắt và nhu cầu sử dụng.

Trước khi quyết định, bạn nên quan tâm đến:

• Độ cận, viễn, loạn thị.
• Chiết suất tròng kính.
• Kích thước và kiểu dáng gọng.
• Môi trường làm việc.
• Thời gian sử dụng máy tính.
• Tần suất tiếp xúc với ánh nắng.
• Tính năng cần thiết như chống phản quang, chống UV, đổi màu hoặc lọc ánh sáng xanh.
• Ngân sách.

Nếu bạn chưa biết nên chọn tròng kính nào phù hợp với độ mắt và nhu cầu của mình, hãy đến Kính Mắt Boon Pham để được kỹ thuật viên khúc xạ kiểm tra, tư vấn loại tròng và lựa chọn giải pháp phù hợp.

Kính Mắt Boon Pham

📍 Địa chỉ: 404 Nguyễn Huệ, xã Tư Nghĩa, tỉnh Quảng Ngãi.
📞 Hotline: 0981 778 788 – 0889 268 278 (Zalo/Call)
🕗 Giờ mở cửa: 08:00 – 20:00 (Thứ Hai đến Chủ Nhật)

Chúng tôi hỗ trợ đo mắt miễn phí, tư vấn tròng kính, lựa chọn chiết suất, tư vấn tính năng phù hợp và lắp ráp – điều chỉnh kính, giúp bạn sở hữu một chiếc kính vừa rõ nét, vừa thoải mái và phù hợp với nhu cầu sử dụng hằng ngày.