Bạn đang đeo kính nhưng vẫn cảm thấy nhìn mờ, mỏi mắt, đau đầu hoặc chóng mặt? Đây có thể là dấu hiệu chiếc kính không còn phù hợp với thị lực hiện tại.
Một chiếc kính đúng độ cần đáp ứng nhiều thông số, không chỉ riêng độ cận hoặc viễn thị. Độ loạn, trục loạn, khoảng cách đồng tử và vị trí tâm tròng cũng cần được xác định chính xác.
Khi đeo kính sai độ, người sử dụng có thể gặp:
• Nhìn mờ hoặc hình ảnh thiếu ổn định.
• Mỏi mắt và khó tập trung.
• Đau đầu, chóng mặt.
• Giảm hiệu quả học tập và làm việc.
• Khó quan sát khi lái xe hoặc di chuyển.
• Ảnh hưởng đến quá trình phát triển thị giác ở trẻ nhỏ.
Trong bài viết này, Kính Mắt Boon Pham sẽ giúp bạn hiểu rõ kính sai độ là gì, những ảnh hưởng có thể gặp và cách xử lý phù hợp.
Kính sai độ là gì?
Kính sai độ là chiếc kính có thông số không phù hợp với tình trạng thị lực hiện tại của người đeo.
Tình trạng này có thể xảy ra khi:
• Độ cận hoặc viễn cao hơn mức cần thiết.
• Độ kính thấp hơn nhu cầu của mắt.
• Độ loạn thị chưa chính xác.
• Trục loạn thị bị sai.
• Hai tròng kính bị lắp nhầm bên.
• Khoảng cách đồng tử không phù hợp.
• Tâm quang học của tròng bị lệch.
• Thị lực đã thay đổi nhưng vẫn sử dụng kính cũ.
Ngoài ra, gọng kính bị cong, lệch hoặc thường xuyên trượt xuống cũng có thể làm vị trí tâm tròng thay đổi, khiến người đeo có cảm giác tương tự như đang sử dụng kính sai độ.
Đeo kính sai độ nguy hiểm như thế nào?
Đối với người trưởng thành, kính sai độ thường không trực tiếp gây tổn thương vĩnh viễn cho mắt. Tuy nhiên, kính không phù hợp có thể gây đau đầu, mỏi mắt, nhìn mờ và nhiều khó chịu tạm thời, ảnh hưởng rõ rệt đến sinh hoạt hằng ngày.
Ở trẻ em, vấn đề cần được quan tâm nhiều hơn. Thị giác của trẻ vẫn đang trong giai đoạn phát triển nên việc không được điều chỉnh đúng tật khúc xạ có thể ảnh hưởng đến khả năng phát triển thị lực, đặc biệt khi hai mắt có độ chênh lệch lớn.
1. Gây nhìn mờ và giảm chất lượng thị giác
Đây là ảnh hưởng dễ nhận thấy nhất khi đeo kính sai độ.
Người đeo có thể gặp tình trạng:
• Nhìn xa không rõ.
• Đọc chữ nhỏ khó khăn.
• Hình ảnh bị nhòe hoặc có bóng.
• Khó nhận diện biển báo.
• Phải nheo mắt để nhìn rõ hơn.
Nếu kính thiếu độ, hình ảnh có thể vẫn mờ dù đã đeo kính.
Nếu kính quá độ, người đeo đôi khi vẫn nhìn rõ nhưng cảm giác hình ảnh thiếu tự nhiên, mắt phải điều tiết nhiều hơn và nhanh mỏi.
2. Gây mỏi mắt
Khi kính không phù hợp, mắt có thể phải cố gắng điều tiết hoặc phối hợp nhiều hơn để tạo ra hình ảnh rõ nét.
Các biểu hiện thường gặp gồm:
• Căng tức quanh mắt.
• Nặng mắt.
• Cay hoặc khô mắt.
• Khó tập trung lâu.
• Mỏi mắt khi đọc sách.
• Muốn tháo kính sau một thời gian ngắn.
Các tật khúc xạ chưa được điều chỉnh đầy đủ có thể góp phần làm tăng tình trạng mỏi mắt, đặc biệt khi sử dụng máy tính và thiết bị điện tử trong thời gian dài.
3. Gây đau đầu thường xuyên
Đau đầu là một trong những dấu hiệu phổ biến khi kính không đúng độ hoặc vị trí lắp tròng chưa phù hợp.
Nguyên nhân có thể liên quan đến:
• Độ kính quá cao hoặc quá thấp.
• Trục loạn thị bị sai.
• Khoảng cách đồng tử không chính xác.
• Hai mắt phải phối hợp quá mức.
• Gọng kính bị lệch làm tâm tròng thay đổi.
Cơn đau thường xuất hiện ở vùng trán, thái dương hoặc quanh hốc mắt, đặc biệt sau khi đọc sách, làm việc trên máy tính hoặc đeo kính trong thời gian dài.
Đau đầu và mỏi mắt cũng có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác. Vì vậy, nếu tình trạng kéo dài, không nên tự kết luận mà cần kiểm tra lại cả thị lực và kính đang sử dụng.
4. Gây chóng mặt và mất thăng bằng
Một chiếc kính có độ thay đổi nhiều, trục loạn không phù hợp hoặc tâm tròng bị lệch có thể khiến người đeo cảm thấy:
• Chóng mặt.
• Choáng khi bước đi.
• Sàn nhà có cảm giác nghiêng.
• Khó ước lượng khoảng cách.
• Buồn nôn.
• Mất tự tin khi lên xuống cầu thang.
Tình trạng này cũng có thể xuất hiện trong thời gian đầu làm quen với kính mới, nhất là kính loạn thị hoặc kính đa tròng.
Tuy nhiên, nếu chóng mặt nhiều, không giảm dần hoặc ảnh hưởng đến khả năng đi lại, người đeo nên kiểm tra kính sớm và hạn chế lái xe.
5. Hình ảnh bị méo hoặc rung lắc
Khi trục loạn thị, độ loạn hoặc tâm tròng không chính xác, hình ảnh có thể không ổn định.
Người đeo có thể thấy:
• Đường thẳng bị cong.
• Cạnh cửa có cảm giác nghiêng.
• Vật thể bị kéo dài hoặc thu nhỏ.
• Hình ảnh rung khi quay đầu.
• Khoảng cách giữa các vật không tự nhiên.
Đây là tình trạng dễ gặp hơn ở người có độ loạn thị cao, chênh lệch độ lớn giữa hai mắt hoặc mới chuyển sang thiết kế tròng kính khác.
6. Giảm khả năng tập trung
Khi mắt liên tục phải cố gắng để nhìn rõ, người đeo dễ mất tập trung trong học tập và làm việc.
Biểu hiện có thể gồm:
• Đọc chậm hơn.
• Dễ bỏ sót chữ.
• Nhanh mệt khi làm việc gần.
• Khó chuyển tầm nhìn từ gần ra xa.
• Hiệu suất làm việc giảm.
• Không muốn thực hiện công việc cần quan sát lâu.
Những vấn đề liên quan đến khả năng điều tiết mắt có thể gây nhìn mờ, đau đầu, giảm khả năng hiểu nội dung và giảm độ chính xác khi làm việc.
7. Ảnh hưởng đến an toàn khi tham gia giao thông
Kính sai độ có thể khiến người đeo:
• Không nhìn rõ biển báo từ xa.
• Khó quan sát người và phương tiện.
• Ước lượng sai khoảng cách.
• Phản ứng chậm hơn.
• Khó nhìn trong điều kiện thiếu sáng.
Những ảnh hưởng này đặc biệt đáng lưu ý khi lái xe, đi vào ban đêm hoặc di chuyển trên đường đông.
Nếu cảm thấy nhìn mờ, chóng mặt hoặc hình ảnh bị méo khi đeo kính, bạn không nên tiếp tục lái xe cho đến khi kính được kiểm tra.
8. Ảnh hưởng đến tư thế học tập và làm việc
Khi kính không đủ độ hoặc không phù hợp với khoảng cách sử dụng, người đeo có xu hướng:
• Cúi sát bàn.
• Đưa điện thoại lại gần mắt.
• Nghiêng đầu để nhìn rõ hơn.
• Ngồi quá gần màn hình.
• Thay đổi tư thế liên tục.
Những thói quen này có thể gây đau cổ, vai, gáy và làm giảm sự thoải mái khi học tập hoặc làm việc.
9. Ảnh hưởng đến sự phát triển thị giác của trẻ em
Đối với trẻ nhỏ, kính sai độ hoặc không đeo kính theo chỉ định có thể ảnh hưởng nghiêm trọng hơn so với người trưởng thành.
Nếu một mắt nhìn rõ còn mắt kia nhìn mờ kéo dài, não có thể ưu tiên sử dụng mắt nhìn tốt hơn và giảm tiếp nhận hình ảnh từ mắt yếu. Tình trạng này có thể dẫn đến nhược thị.
Nhược thị cần được phát hiện và điều trị trong giai đoạn thị giác đang phát triển. Việc điều trị thường có hiệu quả tốt hơn khi được bắt đầu sớm, đặc biệt trước khoảng 7–8 tuổi.
Kính đúng độ ở trẻ giúp:
• Tạo hình ảnh rõ trên võng mạc.
• Hỗ trợ hai mắt phát triển cân bằng.
• Giúp trẻ đọc, viết và quan sát tốt hơn.
• Hạn chế tình trạng nheo mắt hoặc nghiêng đầu.
• Hỗ trợ điều trị nhược thị khi có chỉ định.
Đeo kính quá độ có biểu hiện gì?
Kính quá độ là tình trạng công suất tròng kính cao hơn mức mắt thực sự cần.
Người đeo có thể gặp:
• Mỏi mắt khi nhìn gần.
• Đau đầu.
• Căng tức vùng trán.
• Hình ảnh quá sắc hoặc thiếu tự nhiên.
• Chóng mặt.
• Khó tập trung lâu.
• Muốn tháo kính thường xuyên.
Ở người cận thị, kính có độ âm cao hơn mức cần thiết có thể khiến mắt phải điều tiết thêm khi nhìn gần.
Không thể xác định kính quá độ chỉ dựa vào cảm giác. Muốn biết chính xác, cần đo lại thị lực và kiểm tra công suất tròng kính bằng thiết bị phù hợp.
Đeo kính thiếu độ có biểu hiện gì?
Kính thiếu độ là tình trạng tròng kính không điều chỉnh đầy đủ tật khúc xạ.
Các dấu hiệu thường gặp gồm:
• Nhìn xa vẫn mờ.
• Phải nheo mắt.
• Khó nhận diện chữ trên bảng.
• Không nhìn rõ biển báo.
• Dễ mỏi mắt khi cố quan sát.
• Phải ngồi gần màn hình hơn.
Nếu trước đây kính từng giúp nhìn rõ nhưng hiện tại đã mờ, có thể thị lực đã thay đổi hoặc tròng kính bị trầy xước, xuống cấp.
Sai độ loạn thị ảnh hưởng như thế nào?
Loạn thị không chỉ có số độ mà còn có thông số trục.
Nếu độ loạn hoặc trục loạn không phù hợp, người đeo có thể:
• Nhìn chữ có bóng.
• Nhìn hình bị kéo dài.
• Đau đầu.
• Mỏi mắt.
• Chóng mặt.
• Khó thích nghi với kính mới.
Loạn thị có thể gây nhìn mờ, đau đầu và mỏi mắt, đặc biệt sau thời gian tập trung kéo dài.
Trục loạn thay đổi nhỏ đôi khi cũng có thể tạo cảm giác khác biệt rõ, nhất là với người có độ loạn cao.
Sai khoảng cách đồng tử có nguy hiểm không?
Khoảng cách đồng tử, thường được gọi là PD, là khoảng cách giữa tâm hai đồng tử.
Thông số này được sử dụng để đặt tâm quang học của hai tròng kính đúng vị trí trước mắt.
Nếu khoảng cách đồng tử không phù hợp, người đeo có thể gặp:
• Mỏi mắt.
• Đau đầu.
• Hình ảnh thiếu ổn định.
• Khó phối hợp hai mắt.
• Chóng mặt hoặc khó chịu khi đeo lâu.
Sai lệch càng dễ gây khó chịu khi:
• Độ kính cao.
• Hai mắt có độ chênh lệch lớn.
• Sử dụng kính đa tròng.
• Gọng kính có kích thước lớn.
Vì sao kính đúng số độ nhưng vẫn khó chịu?
Trong một số trường hợp, công suất tròng kính đúng nhưng người đeo vẫn cảm thấy không thoải mái.
Nguyên nhân có thể là:
• Khoảng cách đồng tử chưa chính xác.
• Tâm tròng lắp không đúng vị trí.
• Chiều cao lắp tròng chưa phù hợp.
• Gọng kính bị lệch.
• Gọng thường xuyên trượt xuống mũi.
• Tròng kính mới có thiết kế khác kính cũ.
• Lớp phủ tròng bị trầy xước.
• Hai mắt phối hợp chưa tốt.
• Mắt bị khô hoặc mỏi do sử dụng màn hình.
Do đó, khi kiểm tra kính, cần đánh giá cả độ tròng, vị trí lắp tròng và độ cân chỉnh của gọng.
Kính mới gây khó chịu có phải là sai độ không?
Không phải lúc nào kính mới gây khó chịu cũng có nghĩa là kính bị sai.
Mắt và não có thể cần thời gian thích nghi khi:
• Tăng hoặc giảm độ kính.
• Thay đổi độ loạn thị.
• Thay đổi trục loạn.
• Chuyển từ kính đơn tròng sang đa tròng.
• Thay đổi kích thước gọng.
• Sử dụng loại tròng có thiết kế khác.
Nếu cảm giác lạ nhẹ và giảm dần sau mỗi ngày, bạn có thể tiếp tục theo dõi.
Nếu nhìn mờ, đau đầu, chóng mặt hoặc méo hình không cải thiện, nên quay lại nơi cắt kính để kiểm tra.
Dấu hiệu cần kiểm tra kính ngay
Bạn nên kiểm tra lại kính nếu xuất hiện:
• Nhìn mờ kéo dài.
• Đau đầu mỗi khi đeo kính.
• Chóng mặt hoặc buồn nôn.
• Hình ảnh bị nghiêng, cong hoặc rung.
• Một mắt nhìn rõ, một mắt mờ bất thường.
• Nhìn đôi.
• Không thể đọc sách hoặc làm việc bình thường.
• Trẻ liên tục tháo kính, nheo mắt hoặc nghiêng đầu.
• Kính mới không thể thích nghi dù đã đeo đúng hướng dẫn.
Không nên tự bẻ gọng hoặc tiếp tục cố đeo khi các triệu chứng ngày càng rõ.
Khi nào cần đi khám mắt?
Một số biểu hiện không nên chỉ xử lý bằng cách đo lại kính.
Bạn nên đi khám mắt sớm nếu có:
• Thị lực giảm đột ngột.
• Nhìn đôi mới xuất hiện.
• Đau mắt dữ dội.
• Mắt đỏ kèm nhìn mờ.
• Chớp sáng hoặc nhiều đốm đen bất thường.
• Mất một phần tầm nhìn.
• Đau đầu dữ dội kèm thay đổi thị lực.
Nhìn đôi, kể cả khi chỉ xuất hiện từng lúc, cũng cần được kiểm tra để tìm nguyên nhân.
Cách hạn chế tình trạng đeo kính sai độ
Để kính luôn phù hợp với thị lực, bạn nên:
1. Đo mắt trước khi cắt kính
Không nên tự mua kính theo cảm giác hoặc sử dụng đơn kính của người khác.
2. Kiểm tra đầy đủ các thông số
Ngoài độ cận hoặc viễn, cần kiểm tra:
• Độ loạn.
• Trục loạn.
• Khoảng cách đồng tử.
• Khả năng nhìn hai mắt.
• Nhu cầu nhìn xa và nhìn gần.
3. Thử kính trước khi lắp tròng
Việc thử độ giúp đánh giá khả năng nhìn rõ và cảm giác thoải mái trước khi cắt kính hoàn chỉnh.
4. Kiểm tra kính khi nhận
Sau khi nhận kính, cần kiểm tra:
• Độ rõ.
• Sự cân bằng giữa hai mắt.
• Độ ổn định của hình ảnh.
• Độ vừa vặn của gọng.
• Cảm giác khi đi lại và nhìn gần.
5. Đo mắt định kỳ
Người đang đeo kính nên kiểm tra thị lực định kỳ hoặc sớm hơn khi nhận thấy mắt có dấu hiệu thay đổi.
Câu hỏi thường gặp
Đeo kính sai độ có làm tăng độ cận không?
Kính sai độ không phải là nguyên nhân duy nhất quyết định độ cận có tăng hay không. Tuy nhiên, kính không phù hợp có thể gây nhìn mờ, mỏi mắt, đau đầu và làm giảm chất lượng thị giác.
Đối với trẻ em, cần theo dõi độ cận và sử dụng kính theo đúng chỉ định để hỗ trợ thị giác phát triển bình thường.
Đeo kính sai độ có làm hỏng mắt không?
Ở người trưởng thành, kính sai độ thường gây khó chịu tạm thời hơn là gây tổn thương vĩnh viễn cho cấu trúc mắt. Tuy nhiên, không nên tiếp tục sử dụng nếu kính gây nhìn mờ, đau đầu hoặc chóng mặt.
Ở trẻ nhỏ, việc không điều chỉnh đúng tật khúc xạ có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển thị giác.
Đeo nhầm kính của người khác trong thời gian ngắn có sao không?
Việc thử trong thời gian rất ngắn thường chỉ gây nhìn mờ hoặc khó chịu tạm thời. Tuy nhiên, không nên sử dụng kính của người khác để học tập, làm việc hoặc lái xe.
Làm sao biết kính đang đeo bị sai độ?
Một số dấu hiệu thường gặp là nhìn mờ, nheo mắt, đau đầu, chóng mặt, méo hình hoặc mỏi mắt kéo dài. Muốn xác định chính xác cần đo lại mắt và kiểm tra thông số tròng kính.
Bao lâu nên kiểm tra lại kính?
Bạn nên kiểm tra mắt và kính định kỳ, đồng thời đi kiểm tra sớm nếu thị lực thay đổi, đeo kính không rõ hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
Kết luận
Đeo kính sai độ có thể không trực tiếp làm tổn thương vĩnh viễn đôi mắt của người trưởng thành, nhưng có thể gây nhiều ảnh hưởng đến sinh hoạt như:
• Nhìn mờ.
• Mỏi mắt.
• Đau đầu.
• Chóng mặt.
• Hình ảnh bị méo.
• Khó tập trung.
• Giảm an toàn khi lái xe và di chuyển.
Đối với trẻ em, kính không phù hợp hoặc không điều chỉnh đúng tật khúc xạ còn có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển thị giác và làm tăng nguy cơ nhược thị trong một số trường hợp.
Nếu chiếc kính đang sử dụng khiến bạn nhìn không rõ, đau đầu hoặc khó chịu kéo dài, hãy kiểm tra lại độ kính, khoảng cách đồng tử, vị trí tâm tròng và độ cân chỉnh của gọng.
Nếu chưa biết kính đang đeo có còn phù hợp hay không, hãy đến Kính Mắt Boon Pham để được đo mắt, kiểm tra thông số tròng kính và tư vấn lựa chọn kính phù hợp.
Kính Mắt Boon Pham
📍 Địa chỉ: 404 Nguyễn Huệ, xã Tư Nghĩa, tỉnh Quảng Ngãi.
📞 Hotline: 0981 778 788 – 0889 268 278 (Zalo/Call)
🕗 Giờ mở cửa: 08:00 – 20:00 (Thứ Hai đến Chủ Nhật)
Chúng tôi hỗ trợ đo mắt miễn phí, kiểm tra kính đang sử dụng, tư vấn lựa chọn gọng và tròng kính phù hợp, đồng thời cân chỉnh gọng sau khi cắt kính để mang lại cảm giác nhìn rõ và thoải mái trong quá trình sử dụng.
