Nhiều người bị cận thị cho rằng chỉ cần đeo kính thường xuyên thì mắt sẽ dần khỏi cận. Ngược lại, cũng có người lo lắng rằng đeo kính nhiều sẽ khiến mắt ngày càng phụ thuộc vào kính và tăng độ nhanh hơn.
Vậy đeo kính có chữa được cận thị không? Đeo kính có giúp mắt hết cận hay chỉ hỗ trợ nhìn rõ?
Trong bài viết này, Kính Mắt Boon Pham sẽ giúp bạn hiểu đúng về vai trò của kính cận và giải đáp những quan niệm phổ biến liên quan đến việc đeo kính.
Cận thị là gì?
Cận thị là một tật khúc xạ khiến hình ảnh của vật ở xa hội tụ phía trước võng mạc thay vì đúng trên võng mạc.
Người bị cận thường:
- Nhìn xa mờ.
- Nhìn gần rõ.
- Phải nheo mắt để quan sát vật ở xa.
Đây là một trong những tật khúc xạ phổ biến nhất hiện nay.
Đeo kính có chữa được cận thị không?
Câu trả lời là không.
Kính cận không chữa khỏi cận thị và cũng không làm mắt trở lại bình thường.
Vai trò của kính là:
- Điều chỉnh đường đi của ánh sáng.
- Giúp hình ảnh hội tụ đúng trên võng mạc.
- Cải thiện thị lực khi nhìn xa.
- Giảm điều tiết quá mức của mắt.
Nói cách khác, kính giúp bạn nhìn rõ hơn, chứ không làm mất đi tật cận thị.
Vì sao vẫn cần đeo kính đúng độ?
Mặc dù không chữa khỏi cận thị, kính đúng độ mang lại nhiều lợi ích:
1. Giúp nhìn rõ
Đây là công dụng quan trọng nhất.
Người đeo kính sẽ quan sát rõ hơn khi:
- Học tập.
- Làm việc.
- Lái xe.
- Sinh hoạt hằng ngày.
2. Giảm mỏi mắt
Nếu không đeo kính đúng độ, mắt phải điều tiết liên tục để cố gắng nhìn rõ.
Điều này dễ gây:
- Mỏi mắt.
- Đau đầu.
- Khó tập trung.
3. Cải thiện chất lượng cuộc sống
Kính đúng độ giúp bạn:
- Quan sát tốt hơn.
- Hạn chế nheo mắt.
- Tăng sự tự tin trong sinh hoạt và giao tiếp.
Đeo kính có làm tăng độ không?
Đây là một hiểu lầm rất phổ biến.
Đeo kính đúng độ không làm mắt tăng độ.
Nguyên nhân khiến độ cận thay đổi thường liên quan đến:
- Sự phát triển của nhãn cầu (đặc biệt ở trẻ em).
- Yếu tố di truyền.
- Thói quen học tập và làm việc ở khoảng cách gần.
- Thời gian sử dụng thiết bị điện tử.
- Thiếu thời gian hoạt động ngoài trời.
Điều quan trọng là kính phải được cắt đúng theo kết quả đo mắt.
Không đeo kính có giúp mắt giảm cận?
Câu trả lời cũng là không.
Việc không đeo kính không làm giảm độ cận.
Ngược lại, nếu thường xuyên phải nheo mắt hoặc cố nhìn rõ, bạn có thể:
- Dễ mỏi mắt.
- Đau đầu.
- Giảm hiệu quả học tập và làm việc.
- Gặp khó khăn khi tham gia giao thông.
Có phương pháp nào giúp điều trị cận thị?
Hiện nay, có nhiều phương pháp hỗ trợ người cận thị, tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng mắt.
Một số phương pháp phổ biến gồm:
- Đeo kính gọng đúng độ.
- Kính áp tròng.
- Kính kiểm soát tiến triển cận thị cho trẻ em.
- Phẫu thuật khúc xạ (khi đủ điều kiện và theo chỉ định của bác sĩ).
Mỗi phương pháp đều có chỉ định riêng và cần được tư vấn bởi chuyên gia.
Làm sao để hạn chế tăng độ cận?
Bạn có thể áp dụng những thói quen sau:
1. Đeo kính đúng độ
Không sử dụng kính quá yếu hoặc quá mạnh.
2. Đo mắt định kỳ
Nên kiểm tra thị lực khoảng 6–12 tháng/lần để kịp thời điều chỉnh độ kính nếu cần.
3. Áp dụng quy tắc 20-20-20
Sau mỗi 20 phút nhìn gần, hãy nhìn xa khoảng 6 mét trong 20 giây để mắt được thư giãn.
4. Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử liên tục
Cho mắt nghỉ ngơi hợp lý khi học tập và làm việc với màn hình.
5. Tăng thời gian hoạt động ngoài trời
Việc nhìn xa và tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên có lợi cho sự phát triển thị giác, đặc biệt ở trẻ em.
Khi nào nên thay kính mới?
Bạn nên kiểm tra và thay kính nếu:
- Nhìn xa không còn rõ.
- Mỏi mắt thường xuyên.
- Đau đầu khi đeo kính.
- Kính bị trầy xước nhiều.
- Độ cận thay đổi sau khi đo mắt.
Không nên tiếp tục sử dụng kính đã không còn phù hợp với thị lực.
Câu hỏi thường gặp
Đeo kính cả ngày có làm mắt phụ thuộc vào kính không?
Không. Kính chỉ giúp bạn nhìn rõ hơn chứ không làm mắt “phụ thuộc” hay yếu đi.
Đeo kính ít có giúp giảm cận không?
Không. Việc đeo ít hay nhiều không làm giảm độ cận.
Trẻ em có nên đeo kính đúng theo chỉ định không?
Có. Đeo kính đúng độ giúp trẻ nhìn rõ, học tập hiệu quả và hạn chế tình trạng điều tiết quá mức.
Kết luận
Đeo kính không thể chữa khỏi cận thị, nhưng là giải pháp quan trọng giúp cải thiện thị lực, giảm mỏi mắt và nâng cao chất lượng cuộc sống. Điều quan trọng là bạn cần đo mắt định kỳ và sử dụng kính đúng độ để đảm bảo hiệu quả và sự thoải mái khi đeo.
Nếu bạn chưa biết kính hiện tại có còn phù hợp hay không, hãy đến Kính Mắt Boon Pham để được kỹ thuật viên khúc xạ kiểm tra thị lực và tư vấn giải pháp phù hợp.
Kính Mắt Boon Pham
📍 Địa chỉ: 404 Nguyễn Huệ, xã Tư Nghĩa, tỉnh Quảng Ngãi.
📞 Hotline: 0981 778 788 – 0889 268 278 (Zalo/Call)
🕗 Giờ mở cửa: 08:00 – 20:00 (Thứ Hai đến Chủ Nhật)
Chúng tôi hỗ trợ đo mắt miễn phí, tư vấn kính đúng độ, cân chỉnh gọng và lựa chọn tròng kính phù hợp với từng nhu cầu sử dụng, giúp bạn luôn có thị lực rõ nét và trải nghiệm đeo kính thoải mái mỗi ngày.
